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足が…

何だか調子が悪いというか、ぐち的なことを書いて、色々心配をかけてすみませんでした。

お陰さまで、調子を取り戻してきてます。



このところ、週末は色々お出かけして、平日、天気のいい日はせっせと洗濯したり、出かけたりしてます。

出かけた後は、今だけ~とばかりに開き直って、テレビ見たり、たっぷりお昼寝したり、本読んだりしてます。



体重の増加が気になるので、とりあえず歩くようにって、思ってるのですが。

先日も、歩いて15分ほどのところに(妊婦じゃなかったら、もう少し早いかな…)新しくできた100均のお店とドラッグストアまで、歩いてきたのですが、結構タイヘン

運動不足と体の重さが、身に沁みます

何とか往復すると、まあ気持ちいいんですけどね。



困るのは、その後…。

日中少し長く歩いて、夜になる頃には、足がパンパンになってしまうんです。

むくんでしまうのか、負荷がかかりすぎるのか、よく分からないのですが。

そんなに水分も取りすぎてないし、塩分も気をつけてるつもりなのに…。



昨夜はパンパンになった上に、ひどくつってしまって、さすがに痛くて飛び起きてしまいました。

足がつっても、たいていは少ししたら収まるのに、昨夜は収まったと思ったら、またつる…の繰り返しで、思わず「痛い、痛い」って半泣きで叫んでしまい、夫も起こしてしまいました。

さすってもらって、ゆっくり曲げ伸ばししてもらって、ようやく落ち着いて、夫に謝ったんですが、「痛いの、足で良かった、お腹だったら焦ってたよ~」と相変わらず、優しい夫なのでした。

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